Energía
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Calorías
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Azúcar
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Carbohidratos
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Proteínas
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Ingredientes
- 1 puerro
- 2 calabacines
- 1 patata mediana
- 50 grs. de aceite
- 500 grs. de agua
- 1 pastilla de caldo
- Sal y pimienta
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Introducción
Hay muchas recetas para preparar crema de calabacín. Esta receta no lleva nata ni quesitos, está muy rica y es una forma fácil de que los niños coman verduras.
Preparación
Thermomix
Lavar bien los calabacines y cortar en trozos dejando la piel.
Poner en el vaso el aceite y añadir los calabacines y el puerro cortado en trozos. Rehogar durante 10 minutos, temperatura varoma, velocidad 1.
Añadir la patata cortada en trozos, el agua, la pastilla de caldo y un poco de sal y pimienta. Programar 20 minutos, temperatura varoma y velocidad cuchara.
Una vez terminado, triturar todo durante un minuto en velocidad progresiva 5-10.
Servir poniendo sobre la crema taquitos de jamón (al gusto).
Tradicional
Poner en un cacerola un poco de aceite y poner a rehogar el puerro cortado en trozos. Cuando lleve un par de minutos añadir el calabacín cortado en trozos y rehogar unos cinco minutos más.
Añadir la patata cortada en trozos y cubrir de agua. Añadir la pastilla de caldo, un poco de sal y pimienta. Dejar cocinar hasta que las patatas estén hechas.
Triturar todo hasta que la crema quede bien fina.