Energía
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Calorías
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Azúcar
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Carbohidratos
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Proteínas
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Ingredientes
- 1 puerro
- 2 manojos de espárragos verdes
- 1 patata mediana
- 50 grs. de aceite
- 500 grs. de agua
- 1 pastilla de caldo
- Sal y pimienta
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Introducción
Receta de crema de espárragos verdes de mi madre, Pepita, adaptada para Thermomix. Es la misma receta que la crema de calabacín, el procedimiento es el mismo sólo hay que cambiar el ingrediente principal. Se puede hacer de calabaza, de zanahoria, etc.
Preparación
Thermomix
Cortar los espárragos en trozos y separar las puntas del resto.
Poner en el vaso el aceite y sofreir las puntas de los espárragos durante dos minutos, temperatura varoma, velocidad 1. Retirar las puntas y reservar. En ese mismo aceite, añadir el resto de los espárragos y el puerro cortado en trozos. Rehogar durante 10 minutos, temperatura varoma, velocidad 1.
Añadir la patata cortada en trozos, el agua, la pastilla de caldo y un poco de sal y pimienta. Programar 20 minutos, temperatura varoma y velocidad cuchara.
Una vez terminado, triturar todo durante un minuto en velocidad progresiva 5-10.
Servir poniendo sobre la crema las puntas de los espárragos reservadas. También se puede añadir taquitos de jamón (al gusto).
Tradicional
Cortar los espárragos en trozos y separar las puntas del resto.
Poner un poco de aceite en una cacerola y rehogar las puntas de los espárragos. Cuando estén tiernas, retirar las puntas y en ese mismo aceite rehogar el resto de los espárragos y el puerro cortado en trozos.
Cuando ya estén blanditos, añadir la patata en trozos y cubrir de agua. Añadir la pastilla de caldo y un poco de sal y pimienta.
Cocinar a fuego medio hasta que la patata esté hecha. Triturar todo y servir añadiendo las puntas de espárragos sobre la crema.