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Calorías
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Azúcar
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Grasas
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Carbohidratos
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Proteínas
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Ingredientes
Para la masa:
- 50 grs. de agua
- 50 grs. de aceite de oliva
- 50 grs. de vino blanco
- 90 grs. de mantequilla
- 1 huevo
- 1 sobre de levadura de panadería
- 450 grs. de harina de fuerza
- 1 cucharadita de sal
- 1 huevo batido, para pintar
- 300 grs. de cebolla
- 150 grs. de pimiento rojo
- 150 grs. de pimiento verde
- 200 grs. de tomate natural triturado
- 50 grs. de aceite de oliva
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- 3 latas pequeñas de atún en aceite de oliva
- 2 huevos duros
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Introducción
Esta receta es del blog "MisThermorecetas". Es la clásica empanada de atún, muy fácil, perfecta para llevar de excursión al campo.
Preparación
Primero se prepara el relleno. Poner en el vaso la cebolla, el pimiento rojo, el pimiento verde, el tomate y el aceite. Programar 4 segundos en velocidad 5. Añadir la sal y el azúcar y programar 20 minutos, temperatura varoma y velocidad 2. Reservar en una fuente y añadir el atún escurrido y los huevos duros troceados. Mezclar bien y dejar enfriar.
Lavar y secar bien el vaso para preparar la masa. Poner en el vaso el agua, el aceite, el vino blanco y la mantequilla. Programar 1 minuto, velocidad 2 a 37º. Añadir el huevo y mezclar durante 5 segundos a velocidad 4. Añadir la harina, la levadura y la sal, mezclar durante 15 segundos a velocidad 6. Después programar 2 minutos, vaso cerrado y velocidad espiga. Dejar la masa reposar hasta que doble su volumen (unas dos horas).
Precalentar el horno a 200º y separar la masa en dos partes. Sobre una superficie enharinada, extender cada una de las partes. Poner una de ellas sobre unan bandeja de horno forrada con papel de hornear. Volcar el relleno y extenderlo, dejando un borde de unos 2 centímetros. Cubrir con la otra mitad de la masa y recortar lo que sobre. Sellar los bordes y hacer varios orificios pequeños para que salga el vapor. Pintar toda la superficie con huevo batido y hornear durante 30 minutos a 200º.