Energía
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Calorías
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Carbohidratos
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Proteínas
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Ingredientes
- 50 grs. de aceite
- 2 ajos
- 140 grs. de cebolla
- 50 grs. de pimiento
- 300 grs. de tomate triturado
- un poco de pimentón dulce
- 500 grs. de ternera en trozos
- 500 grs. de patatas
- 100 grs. de zanahorias
- 50 grs. de guisantes
- 50 grs. de vino blanco
- un poco de cúrcuma
- colorante (opcional)
- sal y pimienta
- laurel
- 200 grs. de agua
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Introducción
Esta es la receta del guiso de ternera que siempre ha preparado mi madre en casa pero adaptada para Thermomix.
Preparación
Thermomix
Poner el aceite, los ajos, la cebolla y el pimiento en el vaso y programar 5 segundos en velocidad 5. Bajar los restos de las paredes del vaso y añadir el tomate triturado y el pimentón. Programar 10 minutos a 100º en velocidad 2.
Triturar el sofrito durante 5 segundos en velocidad 10.
Añadir la carne y rehogar durante 5 minutos a 100º en velocidad 1.
Añadir las patatas, las zanahorias, los guisantes, el laurel, el vino blanco, un poco de cúrcuma y el colorante. Añadir sal y pimienta. Añadir el agua y remover todo con la espátula.
Programar 30 minutos a 100º, velocidad cuchara y giro a la izquierda.
Tradicional
Hacer un sofrito con tomate, pimiento, cebolla y ajo. Cuando esté hecho, añadir el pimentón y dar unas vueltas.
Poner la carne en una olla, pasar el sofrito por la batidora o pasapuré, volcar sobre la carne y rehogar unos minutos.
Añadir las patatas, las zanahorias, los guisantes, el laurel, el vino blanco, un poco de cúrcuma y el colorante. Añadir sal y pimienta. Cubrir el agua y cocinar a fuego medio hasta que las patatas estén tiernas.