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Carbohidratos
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Proteínas
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Ingredientes
- 4 filetes de merluza
- 600 grs. de patatas
- 1 cebolla
- 1 laurel
- 400 grs. de agua
- 5 o 6 dientes de ajo
- Pimentón dulce
- Aceite
- Sal
- Vinagre
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Introducción
Receta de merluza al vapor acompañada de patatas cocidas y con un picadillo de ajitos fritos. Esta salsita es importante, ya que le da muy buen sabor al pescado y así no queda tan "soso".
Preparación
Poner en el vaso las patatas cortadas en trozos y la cebolla cortada en cuartos. Añadir la hoja de laurel, un poco de sal y cubrir con agua, unos 400 grs. Programar 10 minutos, varoma, giro a la izquierda y velocidad cuchara.
Mientras, pincelar el varoma y la bandeja con aceite. Salar ligeramente el pescado y colocar en el varoma. Reservar.
Cuando termine, poner el varoma en su sitio y programar 10 minutos más, varoma, giro a la izquierda y velocidad cuchara.
Pasado el tiempo, escurrir el agua de las patatas y volcar las patatas en una fuente. Reservar el pescado.
Enjuagar el vaso y poner unos 100 grs. de aceite a calentar durante 3 minutos, varoma, velocidad 1.
Añadir los ajos cortados en láminas programar 5 minutos, varoma y velocidad 1. Cuando termine, añadir un poco de pimentón dulce y un chorrito de vinagre. Mezclar unos segundos en velocidad 3.
Servir un filete de pescado, un poco de patatas y volcar la salsita con los ajos por encima.